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La esponja vegetal, también conocida como lufa, estropajo o calabaza esponja, es una planta anual trepadora de la familia de las cucurbitáceas, caracterizada por un crecimiento muy rápido. Esta calabaza crece generalmente en regiones tropicales y subtropicales del continente africano y asiático.
Sus flores amarillas miden de 4 a 6 cm de diámetro y florecen durante el verano; es una planta monoica, lo que significa que presenta flores machos y hembras separadas en el mismo pie.
Los frutos tienen forma alargada y pueden alcanzar hasta 50 cm de longitud. Tienen una textura fibrosa y correosa cuando maduran, y contienen numerosas semillas.
Las semillas de lufa de la Luffa cylindrica son de color negro, alargadas y aplanadas, con un tamaño aproximado de 1 cm de largo.
Sus hojas son grandes, verdes y palmeadas, cubiertas por pelos rugosos.
Culinario: Sus frutos se utilizan comúnmente en la cocina africana y asiática por su textura crujiente y sabor ligeramente dulce. Se consumen jóvenes, cuando aún están tiernos, de forma similar a los calabacines o pepinos.
Cuidado de la piel: Fuera de su uso alimentario, son famosas por sus propiedades exfoliantes y antiinflamatorias. Su esqueleto fibroso las convierte en un excelente producto natural para la exfoliación de la piel, fabricándose con ellas numerosos guantes de crin y esponjas de baño.
No consumir sin el asesoramiento médico de un profesional de la salud.
Esta cucurbitácea necesita una tierra bien aireada y rica en materia orgánica. Una mezcla ideal es: 25% de sustrato, 25% de compost y 50% de tierra de jardín.
En suelo: Resiste muy bien la sequía. En pleno verano, riegue de vez en cuando, aproximadamente 2 veces por semana.
En maceta: Riegue una vez cada dos días durante el periodo estival.
Se adapta a diversas exposiciones, pero prefiere el pleno sol. Cuanta más luz solar reciba, mayor será la producción de esponjas biológicas. En cultivo interior, prefiere neones o lámparas MH/HPS.
Debido a su origen exótico, necesita mucho calor; crece muy rápido cuando las temperaturas superan los 25 °C. No es rústica y no resistirá temperaturas bajo cero.
La lufa no se puede reproducir por esquejes; el único medio de reproducción es mediante semillas.
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