Plantas estimulantes

• Tonificar el organismo con plantas

Para ayudar al organismo a resistir, se puede recurrir a plantas tónicas. El Panax ginseng es la gran panacea en el ámbito de las plantas antifatiga. Aporta tonicidad al organismo. La guaraná, planta de América del Sur, se ha difundido ampliamente por su efecto tónico. Otra planta potente por su aporte en tonicidad es la nuez de cola, que proviene de África.

• Estimular el cuerpo con vegetales

Al perder nuestro tono, luchar contra la fatiga pone a nuestro cuerpo a prueba. Las plantas llamadas estimulantes están allí para reactivar nuestro organismo e incluso pueden dinamizar nuestro sistema inmunitario. Entre las más clásicas se encuentra el café. Pero dentro de la misma familia, también se puede encontrar el yerba mate, que a menudo se compara con el té argentino. Con sus propiedades antioxidantes, el mate posee virtudes realmente impresionantes. Menos conocidas, la Sida cordifolia y el acore oloroso son plantas energizantes igualmente interesantes.

• Vitalidad

La mayoría de las plantas estimulantes y energizantes son ricas en nutrientes, lo que las hace de gran ayuda en época invernal. Las hierbas naturales son aliados valiosos para luchar contra la fatiga física y psíquica, como el eleuterococo. Además, forma parte de las plantas adaptógenas. No dudes en cultivarlas para llenarte de vitalidad.