Les énergisantes stimulantes

• Tonifier l’organisme avec les plantes

Pour aider l’organisme à tenir le coup, on peut recourir aux plantes toniques. Le Panax ginseng est la grande panacée dans le domaine des plantes antifatigue. Il apporte de la tonicité à l’organisme. Le guarana, la plante d’Amérique du Sud s’est largement répandue pour son effet tonique. Un autre végétal puissant pour son apport en tonicité est la noix de cola qui nous vient d’Afrique.

• Stimuler le corps grâce aux végétaux

En perdant notre tonus, lutter contre la fatigue met notre corps à dure épreuve. Les plantes dites stimulantes sont là pour rebooster notre organisme et peuvent même dynamiser notre système immunitaire. Parmi les plus classiques, on retrouve le café. Mais dans la même famille, on peut retrouver le yerba maté qui est souvent comparé au thé argentin. Avec ses propriétés anti oxydantes le maté possède vraiment des vertus impressionnantes. Moins connues, la Sida cordifolia et l’acore odorant sont des plantes énergisantes tout aussi intéressantes.

• Vitalité

La plupart des plantes stimulantes et énergisantes sont riches en nutriments, elles sont d’une grande aide en période hivernale. Les herbes naturelles sont de précieux alliés pour lutter contre la fatigue physique et psychique comme l’eleuthérocoque. De plus, elle fait partie des plantes adaptogènes. N’hésitez plus à les cultiver pour faire le plein de vitalité.