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Griffonia, también llamada Griffonia simplicifolia en latín, es una planta trepadora de la familia Fabaceae.
Es originaria de África, más precisamente de Ghana.
Esta planta mide generalmente 3 metros de altura.
Produce flores verdes que posteriormente dan vainas negras, incluidas semillas de Griffonia, que se cosechan para consumo medicinal.
Se utilizan en medicina herbaria por sus altas concentraciones de 5-HTP.
El 5-HTP es un ácido natural que produce serotonina.
La serotonina juega un papel muy importante en el cuerpo humano, es un neurotransmisor que actúa directamente sobre las neuronas del sistema nervioso.
Tiene la capacidad de regular el estado de ánimo.
Griffonia es una alternativa natural eficaz a los antidepresivos.
También trata la depresión, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo.
El momento ideal para sembrar semillas de Griffonia es en junio y julio, cuando las temperaturas son lo suficientemente cálidas.
Preparar una caja de sustrato a base de turba previamente humedecida.
Coloca las semillas en el borde, apuntando hacia abajo sin cubrirlas con sustrato.
Riegue suavemente con un rociador manual.
Finalmente, colocar el cultivo en un invernadero a una temperatura cercana a los 30 a 35°C.
La germinación de las semillas generalmente comenzará de 3 a 6 semanas después de la siembra en invernadero.
Una vez que las plántulas tengan entre 10 y 15 cm de altura, trasplántalas a un lugar semisombreado en suelo húmedo.
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