Withania somnifera ASHWAGANDHA (20 samen)

Ashwagandha, Schlafbeere auch Indischer Ginseng genannt, ist eine ausdauernde krautige Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae).
Sie ist schnellwüchsig, stammt ursprünglich aus Indien und erreicht eine Höhe von 40 bis 50 cm.

Die Frucht der Withania somnifera ist eine kleine, fleischige Beere von roter oder oranger Farbe, etwa so groß wie eine Kirsche, die eine Vielzahl winziger Samen enthält.

Die Samen des Indischen Ginsengs stammen von der Withania somnifera; sie sind gelb, abgeflacht, rau und glänzend. Sie haben einen Durchmesser von etwa 2 Millimetern.

Das Laub des Indischen Ginsengs besteht aus ovalen, samtigen, grünen Blättern. Sie sind gegenständig entlang der Stängel angeordnet. Die Blätter der Ashwagandha sind sehr aromatisch und verströmen beim Zerreiben einen markanten, angenehmen Duft. Gelegentlich können sie auf der Unterseite einen gräulichen Schimmer aufweisen.

- Eigenschaften:

Ashwagandha ist eine Adaptogen-Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Sie hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen und das Gleichgewicht zu bewahren. Sie ist für ihre Anti-Stress-, entzündungshemmenden und immunstimulierenden Eigenschaften bekannt.

Schlafbeere kann dazu beitragen, Angstzustände zu lindern und die Stressresistenz zu verbessern. Diese onirogene (traumfördernde) Pflanze wird oft als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um die Schlafqualität zu steigern, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Ihr Name „Indischer Ginseng“ deutet auf die „Kraft eines Pferdes“ hin.
Nicht ohne ärztlichen Rat einer medizinischen Fachkraft verzehren.

- Keimung und Aussaat der Samen:

• Die beste Zeit für die Aussaat von Ashwagandha beginnt Ende Mai und reicht bis Mitte August; davor sind die Temperaturen viel zu kühl für eine erfolgreiche Aussaat.
• Säen Sie die Samen in einer Schale mit feiner Aussaaterde etwa 4 Millimeter tief aus.
• Bewässern Sie die Kultur vorsichtig manuell mit einer Sprühflasche.
• Stellen Sie die Schale an einen warmen und feuchten Ort, wie zum Beispiel ein Gewächshaus, bei einer Temperatur von mindestens 30 °C.
• Die Keimung beginnt in der Regel 2 bis 4 Wochen nach der Aussaat.

- Bodenbeschaffenheit:

Die Pflanze benötigt nicht zwingend einen sehr nährstoffreichen Boden; eine gute gärtnerische Blumenerde ist vollkommen ausreichend. Achten Sie auf eine gute Drainage am Topfboden.

- Bewässerung:

Diese Sorte des Indischen Ginsengs benötigt nur wenig Wasser; im Sommer reicht ein Gießen einmal pro Woche völlig aus. Im Winter muss die Pflanze nicht gegossen werden.

- Licht / Besonnung:

Sie passt sich an verschiedene Lichtverhältnisse an, bevorzugt jedoch einen Standort in der vollen Sonne oder eine Südwest-Ausrichtung. Bei künstlicher Beleuchtung sind Leuchtstoffröhren, HPS-Lampen (Natriumdampflampen) oder MH-Lampen zu bevorzugen.

- Temperaturen:

Der „König des Ayurveda“ wächst sehr gut bei Temperaturen zwischen 25 und 35 °C. Darunter wächst der Indische Ginseng deutlich langsamer. Denken Sie im Winter unbedingt daran, die Pflanze ins Haus zu holen, da sie absolut nicht winterhart ist.

- Vermehrung:

Die Pflanze kann entweder durch Aussaat ab dem späten Frühjahr oder durch Stängelstecklinge im Sommer vermehrt werden.

- Pflege:

Denken Sie im Sommer an eine Mulchschicht am Fuß der Pflanze, um Verdunstung zu vermeiden. Schneiden Sie vertrocknete Teile am Ende des Jahres zurück und ernten Sie die Früchte und Blätter etwa im September.